肺癌防治全知道

【来源：心内科   作者：陈佳苗】

肺癌，这个可怕的健康“头号杀手”，正以惊人的速度威胁着人类的生命。如今，肺癌已成为发病率和死亡率增长最快、致死率最高的恶性肿瘤。

一、肺癌究竟是什么？

肺癌，即原发性支气管癌或原发性支气管肺癌，世界卫生组织将其定义为起源于呼吸上皮细胞（支气管、细支气管和肺泡）的恶性肿瘤。根据组织病变，可分为小细胞癌和非小细胞癌。发病高峰在 55～60 岁左右，且男性明显多于女性，男女比例约为 2.1：1。

二、早期肺癌有哪些蛛丝马迹？

1. 长期咳嗽：这是早期肺癌最为常见的症状。癌肿生长会刺激支气管黏膜，常常引发阵发性呛咳，或者呈高音调的阻塞性咳嗽。特别是慢性支气管炎患者以及长期吸烟的人，如果咳嗽持续超过三周且程度加重，那可一定要赶紧就医，做好肺癌的筛查。

2. 痰中带血或咳血：痰液中会间断或持续出现带血的情况，血量可多可少，颜色或鲜明或深暗。

3. 胸闷、胸痛：当出现持续性尖锐并且剧烈的胸口疼痛，或者不同程度的胸闷时，要警惕起来，尤其是在深呼吸及咳嗽时加重的情况，很可能是肿瘤入侵的信号。

4. 反复发热：一方面可能是肿瘤组织坏死产生的毒素引起的“癌性热”；另一方面则可能是由于肿瘤对支气管阻塞或管壁压迫后，引起的肺部继发性感染发热。

5. 不明原因体重下降：如果出现不明原因的体重明显下降，那很可能是癌症发出的警报。癌症患者体内的肿瘤坏死因子会大量消耗患者的营养物质，导致极度消瘦、贫血、乏力，严重时甚至行动不便完全卧床不起，还会伴有各脏器衰竭。

三、肺结节就是肺癌吗？

肺内小结节可不等于肺癌哦！首次做胸部 CT 发现的肺部小结节，95%以上都是良性的。所以发现肺结节不必惊慌，可以遵医嘱定期到医院复查，密切关注结节的大小、形状、密度等变化。一旦发现结节有异常变化，或者患者出现症状，那就需要尽快取得病理学诊断。

四、肺癌是怎么形成的？

1. 吸烟或被动吸烟：这可是肺癌的头号致病因素。吸烟和接触二手烟的人患肺癌的几率远远超出常人。

2. 空气污染：煤、石油等燃烧后产生的致癌物质造成空气污染。

3. 职业暴露：因工作需要长期接触或暴露于石棉、沥青、电离辐射等致癌物质。

4. 其他因素：不良饮食、压抑情绪、家庭遗传等也可能成为相关危险因素。

五、如何有效预防肺癌？

1. 远离烟草，果断戒烟：要知道，烟草暴露是肺癌的罪魁祸首。尽早戒烟，远离二手烟，对预防肺癌至关重要。

2. 保持通风，远离污染：保持室内空气清新，多通风或者多开油烟机。装修残留的化学物质苯、厨房油烟都可能诱发肺癌。雾霾天尽量减少外出活动。

3. 养成良好生活方式：饮食均衡、坚持运动、规律作息、及早治疗慢性病。同时，保持乐观积极、健康愉悦的心态，能显著降低癌症发病率。

4. 健康饮食很关键：多选择高蛋白、营养全面、高纤维素、低脂低盐的润肺食物，少吃辛辣刺激、油烟、烧烤等食物。

5. 定期体检，早筛防癌：对于年龄 50 岁以上、吸烟者或戒烟不超过 15 年、有慢性肺部病史或有家族肺癌史等高危人群，应当定期前往医院进行肺癌专项检查。对于非高危人群，肺癌筛查推荐使用低剂量螺旋 CT 作为筛查手段，以排除潜在的健康问题。

每个人都要成为自己健康的第一责任人，做到早发现、早诊断、早治疗，让肺癌远离我们的生活。