关注磨牙，呵护口腔与全身健康

【来源：肝胆外科   作者：唐绮】

2024 年 9 月 20 日，第 36 个“全国爱牙日”来临，主题为“口腔健康，全身健康”。今天，我们来聊聊常被忽视的磨牙问题。

很多孩子在换牙期易磨牙，若等牙磨坏就晚了。如何判断自己是否有磨牙症呢？

磨牙症分清醒和睡眠两类，睡眠磨牙症儿童 4 岁就可能出现，清醒磨牙症在成年人中常见。当出现下颌肌肉和关节疼痛僵硬、牙齿磨损、头痛、牙齿敏感、舌头两侧有齿印、睡眠差等症状时要小心。

磨牙症发病原因复杂，与精神心理因素密切相关，压力大、焦虑的人易患；还与睡眠呼吸暂停综合征有关，常伴有呼吸困难、打鼾等；牙齿咬合因素、神经系统疾病及吸烟、喝含咖啡因饮料也可能诱发。

磨牙问题怎么解决呢？

 首先找对科室，看牙齿和牙周问题时，可去颞下颌关节修复专科。

 症状较轻的患者可佩戴软垫，避免牙齿直接接触，减少磨耗，缓解肌肉紧张。

 有明显诱因的要对因治疗，肌紧张可理疗、局部注射；

 咬合异常找口腔修复或正畸专科调整；

 与神经系统疾病相关则咨询神经科医生。

总之，磨牙症不必过度担心，症状轻可改善作息、放松心情；症状重影响生活，就去正规医院找专业医生，选取合适方案治疗。让我们重视磨牙问题，守护口腔与全身健康。