鼾声四起睡眠香？----非也非也

【来源：呼吸科     作者：金嘉倩】

试想一个场景：夜深人静难入眠，无奈呼噜响连天。眼望窗外月儿斜，困乏袭来心起烦。对，想必大家或多或少有过类似体会，或者这种体会正在形容扰人者或者被扰者，同屋的人鼾声如雷，吵得你无法入睡；出差、住店等同屋甚至隔壁的人都说您睡得真香、鼾声很响；而奇怪的是你在第二天开会的时候又开始打盹。

自古以来，打鼾就被认为是睡得香睡得沉的表现。“不就是失眠多梦、打个呼噜、磨磨牙吗，这么多年我都这样过来了，没事！”很多人不以为然地说。实际上并非如此，甚至恰恰相反。世界上目前发现的睡眠疾病超过100种，其中85%的患者患有睡眠呼吸暂停综合征，这是一个可能严重危害心脏，夺去患者生命的隐形杀手，一些在睡眠中猝死的患者可能就是因为被这个病不知不觉诱发了心脑血管问题。

打鼾，俗称打呼噜，为什么会打呼噜呢？声音从哪里来呢？

正常呼吸时，气流通过开放的气道时是没有声音的。但是，当上气道由于各种原因出现狭窄时，气体通过狭窄的通路形成涡流，震动咽部软组织就形成了鼾声。上气道越狭窄，鼾声的声调就越响。一般来说，低沉的均匀的鼾声还不要紧，高调的“如雷”的鼾声就要留心了，这表明上气道已明显变窄了。当然最怕的就是出现不均匀的鼾声：鼾声时断时续，突然中止，过几秒甚至几十秒再长出一口气。憋住气的时候能把嘴唇憋紫、手脚乱动。旁边的人看着都紧张，恨不能赶紧推推他让他喘上这口气。这就是出现了我们说的呼吸暂停。

那么在临床上如何甄别睡眠呼吸暂停呢？

如果您有睡觉打呼噜的情况，可以到医院做睡眠呼吸监测，查看是否是睡眠呼吸暂停综合征，如果确诊为睡眠呼吸暂停综合征，要及时治疗，避免睡眠中猝死的发生。