口罩戴正确了才有用

【来源：感染科     作者：叶英巧】

    防疫千万条，口罩第一条。口罩可以阻挡有害气体和飞沫，在呼吸道传染流行病时需要配带口罩，能有效阻隔病毒，有些小伙伴平时比较少接触口罩，会忽略口罩的正确佩戴方法。佩戴错误，降低效用或者等于无效。

   下面，分享一下如何正确佩戴口罩。

方法/步骤

一、学

   在佩戴口罩的时候，我们需要先学会辨认口罩的正反面。现在我们以最常见的浅蓝色和白色两面的口罩为例：深色为正面，向着外面的为深色，而浅色是反面，则向着脸部的一面为浅色，在佩戴时候手要洗干净。口罩有一边的上方有一条细细的铁丝，这是戴在鼻子上方的一面，可以稳固贴住鼻子两端。

二、戴

   1、首先，我们拿到一次性口罩，先平展口罩，保持皮肤干燥，白色面朝内，活性炭层黑色面朝外佩戴。

   2、其次，将一次性卫生口罩两边挂绳挂于两耳，左右调整，使双耳受力均匀。

   3、将口罩三层折叠部分上下拉开，完全遮盖口鼻。

   4、使用双手调节口罩鼻梁片，使其贴合面部。

   5、调整口罩两侧将口罩两侧抚顺，使其贴合面部。

   6、本口罩为一次性用品，建议每只佩戴不超过一天，口罩若暂时不戴，就放进包里，以免粘上灰尘。

N95口罩正确佩戴方法(组图)

   1.将固定带每隔2-4cm拉松

   2.戴上口罩,将固定带分别置于头顶及脑后。

   3、按压口罩边上金属条使口罩适合自己的脸型。

   4、检查口罩的密闭性,具体如下:轻按口罩,深呼吸。要求呼气时气体不从口罩边缘泄漏,吸气时口罩中央略凹陷。

   5. N95口罩佩戴常见错误。