如何有效预防流感

【来源：普外科     作者：洪灵婷】

什么是流感？得了流感有哪些症状? 

流感是一种传染性极高的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最强。流感潜伏期通常为1-3日，症状包括高热、头痛、肌肉酸痛、极度疲乏、流鼻涕、咳嗽及喉咙痛等，儿童还可以表现为恶心，呕吐和腹泻等消化道症状。年幼的儿童、年长者以及慢性病患者如（肺部疾病、糖尿病、癌症、肾病或心脏病）容易出现并发症如慢性病恶化、肺炎以及死亡。

流感是怎么传播的？

流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播，有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物件后再接触口鼻而染病。

流感与感冒的区别：

如何预防流感？

（一）增强体质：这是预防感染性疾病的根本，身体抵抗力强，即使接触到流感病毒也不会发病，不要让感冒变成我们的“家常便饭”。

（二）注意个人卫生：我们的手可以携带多种细菌，预防流感，必须要注意个人卫生，所以，勤洗手非常重要。避免脏手接触口、眼、鼻。个人物品注意及时清洗、晾晒。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。

（三）注意环境卫生：勤开窗通风，在流感高发季节尽量少到人群密集、通风不良的场所。定期清洗空调。

（四）适当隔离：家中如有流感患者，注意适当隔离，流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失。常用物品如毛巾、水杯等应单独存放，患者用具及分泌物要彻底消毒。

（五）接种疫苗：接种流感疫苗是其他方法不可替代的最有效预防流感及其并发症的手段。

得了流感如何治疗？

治疗包括西医治疗和中医药治疗。

抗病毒药物可用来治疗及预防流感，减少流感相关的发病、并发症、住院以及死亡。抗病毒药物需要由医生处方才可服用。若患上流感，在症状出现后48小时内服务抗病毒药物，能缓解病症及将病程缩短1-2天。