趁热打“贴”

【来源：中医科    作者：叶晓岚】

三伏天就要来了。俗话说“冬养三九，夏治三伏”，三伏天是冬病夏治的最好时机。

三伏天的由来

“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节。出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。

古人根据阴历气候规律确立了“三伏天”的规制：从夏至以后的第三个庚日至第四个庚日共10天时间为初伏，第四个庚日开始之后为中伏（至于中伏是10天还是20天，这要看第五个庚日是在立秋之前还是之后），从立秋后第一个庚日算起，之后的10天为末伏。所以，初伏和末伏各10天，中伏10天或20天。

医生提醒：三伏贴虽然好，但不是所有人都能适用，因此要选择正规医疗机构由医生判断是否适用冬病夏治治疗，以免疗效不佳，甚至出现不良反应。

为什么夏季是排寒佳季？

夏季毛孔大开最易排汗，而夏季排汗又是排寒、排湿、排淤毒最好的方法之一。但现在大家都在夏季喝冷饮、雪糕、冰啤、冰水果、空调等有损阳气，所以此时是养阳助阳最佳季节。

三伏贴是利用全年气温最高，也是人体阳气较为旺盛的时候，在人体特定穴位进行中药膏的贴敷，从而达到防病治病的目的。

医生建议，贴敷三伏贴时，成人贴敷时间一般在2-4小时。小儿一般0.5-2小时，贴敷期间应减少运动，避免出汗过多，尽量减少电扇和空调直吹，以免影响药效，少吃生冷刺激、海鲜、牛羊肉等食物，当天不能洗冷水澡，可以温水冲浴。

同时，贴敷局部皮肤可能出现潮红、灼热或轻度刺痛。瘙痒感，或在一段时间遗留色素沉着，均属贴敷后正常反应。但是由于个体皮肤耐受性不同，若出现较明显疼痛不适感，可缩短贴敷时间。如果出现水泡，不用惊慌，水泡不大，可不予治疗，保护创面避免抓破感染。若水泡很大请及时就医处理。

需要特别提醒的是，三伏贴贴敷期间，原本在吃药治疗的慢性病患者也不要盲目减药或停药。